.

קבוצת מיומנויות חברתיות

רגשיות בשיטת אלבאום

אם הילד/ה שלך מתקשה ביצירת חברויות, מתקשה בשיתוף פעולה, חווה חוסר ביטחון או מרגיש "שונה" זה הזמן לתת לו/לה כלים פרקטיים ומעצימים להצלחה חברתית!

 

מדוע חשוב לטפל במיומנויות חברתיות? 

מיומנויות חברתיות הן חלק מרכזי בהתפתחות רגשית וחברתית של הילדים,
אצלי בקליניקה, ניתן לפתח מיומנויות אלה ע"י לימוד בצורה המותאמת לגילם כאשר מתמקדים בטיפול זה בדרכים שונות ובהתאם לצרכים האישיים של המטופל.
הם לומדים לשתף פעולה, לתקשר בצורה אפקטיבית בה הם לומדים להביע את עצמם בצורה ברורה, איך להרגע ולפתור קונפליקטים הנוצרים במהלך המשחקים והאינטראקציות החברתיות.
תהליך העבודה הוא בדרך חוויתית ומעצימה. 

עם המיומנויות הנכונות, הילדים יכולים לרכוש כלים חשובים לחיים, ולבנות קשרים משמעותיים עם אחרים.

מהי שיטת אלבאום? 

שיטת אלבאום היא שיטה טיפולית המשלבת עבודה דרך תנועה, רגש, חשיבה וחושים כדי ליצור איזון ושליטה טובה יותר בחיים.

השיטה משלבת את ארבעת המרכיבים יחד כדי לסייע לילד.ה להגיע לאיזון רגשי, חברתי ותפקודי 

בתהליך הוליסטי שמחבר את הילדים לעולמם הפנימי ומעניק להם כלים לחיזוק עצמי ושיפור הקשרים החברתיים שלהם.

הטיפול בשיטה מתאים לילדים, נוער ומבוגרים הסובלים מקשיים רגשיים, קשיי קשב וריכוז, קשיים חברתיים, חרדות,

ניהול זמן, דימוי נמוך עצמי ועוד

תנועה

הגוף הוא הבסיס לכל תהליך למידה והתפתחות. תנועה היא הדרך הטבעית של ילדים לחקור את העולם, לרכוש מיומנויות ולחזק את הביטחון העצמי. כאשר התנועה אינה מאורגנת, עלולים להתרחש קשיים בקוארדינציה ובשליטה בגוף ולהשפיע על הביטחון העצמי. אנו יודעים להגיד היום שיש קשר ישיר בין הגוף והנפש ולכן בטיפולב נשלב תרגילי תנועה ומשחקי תנועה ונשימות לשיפור ויסות רגשי והרגעת הגוף והנפש.  

רגש

הרגש משפיע על ההתנהגות, התקשורת והיכולת החברתית של הילד. כאשר הרגש אינו מווסת, הילד עשוי להתפרץ, להמנע מחברויות או לחוות חרדה. השיטה מסייעת לילד להכיר את רגשותיו, לקבל אותם וללמוד להתמודד איתם. בטיפול נלמד לזהות ולהבין את מנעד הרגשות דרך משחק, דרמה ויצירה. נקבל כלים לויסות רגשי והתמודדות עם תסכולים תוך העצמה אישית דרך הצלחות וחיזוק יכולות. 

מחשבה

החשיבה מאפשרת לנו להבין את העולם, לקבל החלטות ולתכנן פעילות. להבין סיטואציות חברתיות ולפרש אותן בצורה נכונה. קשיים במיקוד, ארגון ותכנון יכולים לפגוע בלמידה ובביטחון העצמי של הילד. השיטה מסייעת לילדיםלחזק את יכולות הריכוז, החשיבה וההתארגנות בצורה חוויות. בטיפול נלמד לפתח גמישות מחשבתית ונקבל כלים לפתרון בעיות ויצירת דפוסי חשיבה חיוביים להעצמת הילד.

חושים

החושים הם הדרך שלנו לקלוט את העולם. כאשר יש קושי בעיבוד החושי, הילד יכול לחוות הצפה או חוסר תגובה לגירויים. ויסות חושי משפיע על הקשב, הריכוז, הויסות הרגשי והתגובות ההתנהגותיות. השיטה עוזרת לילדים להבין את התחושות שלהם ולווסת אותן בצורה מאוזנת. בטיפול נתרגל גירויים חושיים בסביבה בטוחה ונקבל טכניקות להורדת מתח ולהרגעת הגוף.

מה נלמד בקבוצה?

הקבוצה מונה 10 מפגשים, אחת לשבוע, מחולקת לפי גילאים והתאמה, בכל קבוצה כ 5 ילדים

יצירת קשרים 

  • איך להתחיל שיחה ולפנות לילדים אחרים
  • איך לזהות רגשות של אחרים
  • תרגול פנייה יזומה לחברים ושמירה על קשרים לאורך זמן
  • תרגול חוויתי בקבוצה ע"י משחקי תקשורת, סימולציות חברתיות דרמה ומשחקי תקשורת

פתרון קונפליקטים

  • איך להתמודד עם חילוקי דעות מבלי לכעוס או להתרחק
  • איך להגיב נכון כאשר חבר לא משתף פעולה
  • תרגול דרכים יעילות לתקשורת לא אלימה 
  • כלים לפתרון סיטואציות חברתיות שונות בדרכים מגוונות
  • תרגול חוויתי דרך משחקי קבוצה בהם מתמודדים עם סיטואציות מחיי היום יום ולומדים להגיב נכון 

ביטחון עצמי

  • איך להביע דעה מבלי לחשוש
  • איך להציב גבולות ולהגיד "לא" בצורה נעימה
  • פיתוח שפת גוף חיובית וחיזוק תחושת הערך העצמי

כבוד ופרגון לאחר

  • איך לכבד את האחר גם כשלא מסכימים
  • איך לתת מקום לרגשות ודעות שונות
  • איך לפרגן ולשמח חברים גם אם המשחק תחרותי
  • התמודדות עם ניצחון והפסד במשחק
  • תרגול נתינת מחמאות
  •  משחקי שיתוף והקשבה, עידוד לאחרים והכרת תודה

שיתוף פעולה

  • איך לעבוד בשיתוף פעולה בקבוצה 
  • איך להיות חלק מקבוצה ולהתחשב באחרים
  • פיתוח יכולת הקשבה ושחתוף 
  • משחקי קבוצה המדגישיםעבודת צוות ושיתוף פעולה 

ויסות רגשי

  • איך לשלוט בכעסים ולא להתפרץ 
  • למידת טכניקות הרגעה כמו נשימות ודמיון מודרך
  • תרגילים חוויתיים לויסות רגשי, עבודה עם קלפים ומשחקים

לקוחות מספרים

קראו את מה שיש להורים לספר...

עושה רושם שליאן מאוד נהנית מהמפגשים ומפיקה מהם תועלת. אני מאמינה שבעבודה משותפת נראה שילוב גם בבית הספר הן לימודית והן חברתית

עמית חזר מהמפגש איתך מואר ושמח. אנחנו שמחים שהוא מביא את עצמו ונפתח. 

בהתחלה חששתי מקבוצת מיומנויות חברתיות, אבל בילד שלי פורח! הוא יותר בטוח בעצמו ולומד איך להתמודד עם מצבים חברתיים. ממליצה בחום

מי אני? 

לולה גבע

מטפלת רגשית מוסמכת בשיטת אלבאום

 

נעים מאוד, שמי לולה גבע ואני מטפלת רגשית מוסמכת לקשיי תפקוד ולמידה בשיטת אלבאום, מומחית בעבודה עם ילדים והורים. מנחת קבוצות חברתיות ומדריכת הורים. 

אני מאמינה בגישה שמחברת בין הילד, ההורים והצוות החינוכי כדי ליצור תהליך טיפולי שלם ומוצלח. 

מטרתי היא לתת לילד/ה שלך כלים להרגיש בטוח בעצמו ולהתמודד עם אתגרים ולשגשג רגשית וחברתית.

הטיפול בקבוצה הוא בגישה חוויתית ומעצימה, עם שימוש בכלים מגוונים כמו משחק, אמנות, דרמה, אפייה ותנועה. 

הקליניקה שלי בראש העין,

אשמח להכיר ולעזור. 

 

מהרו להרשם

מספר המקומות מוגבל!

סדנאות והרצאות  |  מדיניות פרטיות  |  תנאי שימוש  |  על החברה

© כל ההזכויות שמורות 2016.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.